・ミールタイムを賢く利用してみよう♪

　今回は、ヘルシーでお手軽なお弁当をご紹介します。注文も簡単でお勧めできます！　


万年ダイエッターeggの今年のダイエット方法は、糖質制限でした。でした、と過去形なのは今は休止中だからです。糖質制限は一年中やるものではありません。7か月やって秋冬を休もうと思っているのです。だって．．．秋は美味しい味覚がたくさんありますし、お正月までは無理をしたくないので。
かなり勝手な言い分ですがね．．．

ですが、ダイエット自体を休んでいるわけではなく、やはり気を付けながら食べている事には変わりありません。

そこで、本日お勧めしたいのが　ミールタイム

ヘルシーなお弁当と言っても、実は種類が色々とあるのです。

★カロリーや塩分を調整したお弁当は、糖尿病・脂質異常症・高血圧・痛風・メタボ、そして単純にダイエットをしたい人向け　⇒⇒　ヘルシー食

★タンパク質、カリウム、リン、塩分を控えたお弁当は腎臓病の方向け　
⇒⇒　たんぱく質調整食

★エネルギーや塩分コントロールだけではなく、噛む力に自信のない方や繊が苦手な方向け　⇒⇒　ケア食

これらのお弁当が、一食６００円以下なのです。
冷凍で届き、３か月ほど保存が可能なのでまとめて注文すれば送料も無料です。

常にダイエットを意識しているegg、メタボで痛風もちのダーリン、さらに糖尿病のダーリンの父がいる関係で、ヘルシー食がぴったり

ということで、９食セットにして注文してみました。
なんと、翌日届くのですよ～　

　　　この通り、早い！

　　　９食+カタログ

　　

これで全９食　白いパックはご飯つき、おかずのみのものもあります

　　　さっそくチンしてみました
　　　豚肉のねぎ塩あん

　　
　　　

　　　ダーリン休日にシェア

まず、味が薄いのは当然ですがメリハリがついていて美味しいのです
カロリー表示がしっかりしているので、非常に安心できます

　　　とろーりチーズインハンバーグ　
　　　ちょっとだけ開けてチン♪
　　　いい感じに仕上がります
　　　

プレートに入れてみると、ご飯にかなりボリュームがあるのが分かりますね～～～


忙しい方には特におすすめします。１人分だけを用意するときにも重宝します。さらに、冷凍庫に入っていると安心感があります。食べることが全く億劫になりませんしね　

　　

こちらも参照なさってみてください
糖尿病にまつわる食事療法のアイデア

egg自身、間違った知識をうのみにしていました。
特に義父が糖尿病でインスリン投与中なので、糖質制限が絶対だと思っていたのですが、そうではないのですね！
過度な糖質カットは危険なのだそうです～
確かに糖質だけを意識する生活をすると、動物性のたんぱく質や油類は気にせず摂取してしまいます。健康体であれば問題はないのでしょうが、糖尿病患者は合併症である腎症の発症リスクが高くなってしまうのですね。
食事療法は非常に難しいもので、家族にもストレスが溜まります。でも、ミールタイムであればそれらが解消するので本当に便利でありがたいと思えます。

このミールタイム

　　

秋号のカタログをめくると、なんとなんと　９２００円という安価で「おせち」であるんですよ～～　しかも、お重ごと届いちゃいます！！　これにはびっくりです。

上手に利用してみたいと思い、継続しようと思っています　


　　　　　　　　　　　　　　～　ミールタイムのモニターに参加しています　　～

コメント 2

なかなかのボリュームでいい感じですね
by とまと (2016-12-05 22:32) 

いつも、興味深く拝見させて頂いています。
来年も宜しくお願い致します。
良いお年をお迎え下さい。
by ヨッシーパパ (2016-12-31 19:20)