・ 焙煎したてのアーモンド ♪♪

今回は「ナッツ」のご紹介です。その中でも焙煎したてのアーモンドは格別の美味しさ。



　ここ数年、ナッツが美容と健康によいと言われていますよね　

　単純なｅｇｇは、すぐにミックスナッツの大缶を購入し、毎日食べていたのですが．．．．．．
　どうしても　食べ過ぎを気にしてしまうのです。
　その理由は、塩気が強いから。

　今回ご紹介するアーモンドは素焼きです。

　味がとぼけていない？？　と最初は思ったものですが、素朴な美味しさがありますよ。


　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　焙煎一番アーモンド



　焙煎したてのアーモンドはさぞや美味しいでしょう。
　普通に売り出されている商品は、製造から１カ月以上経過したものだそうです。
　
　焙煎したてをパックして一週間以内に届けられたのが　この焙煎一番アーモンドなのです。


　　　こだわりのアーモンドを実食

　　

　何だか油も塩もふっていないので、素朴な色とツヤですね。


　ところで、アーモンドは何が優れているのでしょう　

　ビタミンＥが豊富に含まれており、肌につやを戻し、老化を防止してくれるのですって。
　１日に手のひら１杯分　（アーモンド２０～２３粒）ほどを食べると、女性に必要な１日の摂取
　量となります。

　そんなにいっぱい？？？

　　　数えてみたよ～　２３粒

　
　これが、実はどんどん入っていくのです。　全く多く感じませんよ！！

　食べると適度な柔らかさと甘みを感じます。
　塩がふられていないのでいくつでも食べられる安心感がありました。
　手が止まらずどんどん食べられました。

　
　他にも、食物繊維が豊富なので便秘解消も期待出来ちゃいます　

　さらに、アーモンドに含まれる脂肪分の約７０％はオレイン酸で、血液がさらさらになる効果
　もあります。

　美容と健康にもいいということです。すでに、便秘解消効果はしっかり感じました。
　今後も　「素焼き」　さらに　「焙煎したて」　にこだわって続けたいと思います　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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コメント 6

焙煎したてはおいしいんでしょうね！
by chima (2013-12-11 15:35) 

おいしいし栄養も高いけど・・・高カロリーなのが気になります。(^_^;)
by yukimin1119 (2013-12-11 16:24) 

無塩の素焼きアーモンド、毎日食べてます^^
香ばしくて美味しいですよね♪(#^.^#)
by あずき (2013-12-11 17:33) 

ナッツは、脂肪分が多そうでカロリーオーバーになりそうです。
by ヨッシーパパ (2013-12-11 17:52) 

アーモンドはやめられませんよ（＾＾；）
塩分も油もないのがいいですね。
良くないのは食べ過ぎだけでしょうね（＾＾；）
by momiji (2013-12-11 22:53) 

eggさ～ん。先日は本当にご馳走様でした！
楽しい時間を過ごすことが出来て嬉しかったですヽ(´▽｀)/
次は私が当てて見せます！待っていてくださいねっ(ｏ￣∇￣ｏ)♪
by mako (2013-12-11 23:18)